Dans la pratique du Sabre Laser, le Kata, ou Dulon, est un exercice effectué seul, qui aide à l’apprentissage en combinant toutes les compétences assimilées par ailleurs dans une chorégraphie codifiée. Le kata permet ainsi d’apprendre des mouvements techniques qui pourront ensuite être utilisés en combat sportif ou en combat chorégraphié.

En compétition, chaque pratiquant présente un kata en deux passages : un lent qui permet aux juges d’évaluer la technique des mouvements, et un à vitesse normale, qui vise à simuler l’affrontement contre des adversaires multiples et permet d’évaluer l’intention donnée à l’exécution du kata.

Ce kata, réalisé principalement en ligne, est composé de deux trajectoires basées sur la Forme 1 (Shii-Cho) et deux trajectoires basées sur la Forme 2 (Makashi).

Les objectifs pédagogiques de ce kata sont de perfectionner son jeu de jambes, ses postures, (position de fente ou position de front sur les attaques par exemple), ses frappes (Sai, Cho, Shiim) exécutées avec précision, ses sphères de changement de garde (photosphère, chromosphère, corona), et sa technique au sabre laser (gardes de base et parades associées par exemple).

Le Shii-Cho est souvent appelé la Forme du débutant. Elle est en effet enseignée aux débutants sans exception, mais elle est beaucoup plus que cela. C’est la Formule la plus simple et, en tant que telle, elle est presque immédiatement applicable dans un combat réel. Elle apporte exactement ce dont un novice dans le maniement du sabre laser a besoin dans la bataille : espace, force et mobilité.
Développée pour l’utilisation sur le champ de bataille, elle permet au combattant d’acquérir une vision à 360° de son environnement. Les parades dans le dos, les retournements rapides et les frappes puissantes qui traversent l’adversaire sont la marque de fabrique de cette Forme. Son jeu de jambes est également simple, comme ses techniques de sabre laser, de sorte que cette Forme peut être utilisée très rapidement après son apprentissage. Elle est parfaite pour les soldats et les guerriers de n’importe quel grade.
Le Shii-Cho n’a pas de fin. Il vous suit tout au long des autres Formes. Les frappes, les marques de contact, les zones, se retrouvent dans chaque Forme de sabre laser. Ainsi, si vous ne passez pas par le Shii-Cho pendant votre apprentissage, vous passez à côté de la vraie connaissance de l’arme.

La forme Makashi est vénérée comme étant l’art véritable du jeu de sabre laser. Elle met l’accent sur le duel entre sabres en optimisant physique et stratégies de l’arme. Connu comme la Forme de l’affirmation, on l’appelle ainsi car elle concerne le combat, sa mécanique, ses forces, ses vérités. Sabre laser contre sabre laser, c’est ce que cette Forme préfère. Être assez proche pour sentir le dernier souffle de vos adversaires contre votre visage.
Le sabre est une ligne. Et lorsqu’il se combine avec d’autres lignes, il forme des angles. Apprenez vos angles, vos lignes, et nul ne pourra vous toucher avec sa lame. Les gardes et les sphères se combinent pour former un cône devant vous. De là, vous êtes capable de voir votre cible et de frapper avec une efficacité impitoyable.
Apprenez à déplacer votre lame rapidement, d’un côté et de l’autre, en tournant et en dansant avec elle dans votre pratique de la Forme. Cultivez une vitesse aveuglante et une précision chirurgicale. Restez hors de portée pendant que vous frappez, faites des va-et-vient. Laissez votre sabre laser composer une musique afin que vous puissiez le faire danser au combat.

La vidéo ci-dessous constitue la référence pour l’exécution du Kata des formes 1&2 version ASL-FFE, sur la base de laquelle les prestations en compétition sont évaluées.